我喜欢的运动——跳绳

我喜欢的运动——跳绳1

“哇，一个漂亮的大脚，球进了！”大家应该很熟悉这个台词吧，是的，就是足球赛。我一个“体育白痴”，却偏偏爱上了这个东西。你说奇不奇怪？其实呀，我与足球可有着许多的缘分呢！

我爸爸可是个球迷，在我小时候，他常常拉着我的小手，一同看一场又一场足球赛，年幼无知的我感到十分的新奇。慢慢地，当我再一次望向足球赛场时，我竟然崇拜起那些高大的球员，仰慕起他们高超的球技，还默默地下决心：我一定要超越他们！父亲知道我的想法非常兴奋，像打了鸡血似的，拉着我抱着球就向球场奔去……很快，足球就成了我生命中不可缺少的一部分，我也就爱上了这个白白胖胖的小伙子——足球。

这不，一个圆滚滚的小胖子又出现在我的视线里。我不管三七二十一，以百米冲刺的速度冲下楼去。一群同学球踢得正欢呢！我兴奋地嚷道：“喂，我也加入，我也要踢！”同学们似乎有些意外，相互对视一笑，同意了。“耶～”我高分呗的音量已响彻云霄，我左蹦右跳奔跑在场内，活像一只猴子，同学们一个个都惊愕不已。我笑着冲向前方的白点——足球。以我多年的训练，在眨眼之间将足球这个“调皮的孩子”叫了回来，又在瞬息之间将它带回了家——球门里去。一切发生的太突然了，同学们都呆如木鸡，傻了眼。呵呵，可能是我打破以往“淑女”形象让他们吃惊吧，我暗自偷笑。

足球赛结束了，我以压倒式的优势赢得了胜利。同学们都目瞪口呆，我留下一句“太轻敌了，我可是女汉子！”就神不知鬼不觉地“飘”走了……我像破了世界纪录似的，走路带风，傲然挺拔，神气十足。

足球，它似乎是我生活的一部分：像我的家人，一直陪伴着我；像我的朋友，在困难时鼓励着我；更像内心中另一个我，一个自信发光的我，我爱足球。

我喜欢的运动——跳绳2

有一天，在放学回家的路上，我看见一个小哥哥在玩悠悠球，他并不是一般的玩法，而是把悠悠球搭在了球绳上，悠悠球竟然还在旋转，我吃了一惊，深深地被吸引了，从此以后我也迷上了悠悠球这项运动。

不久后，爸爸也给我买了一个悠悠球，它的名字叫“极速飞鹰”，是一款可拆卸的悠悠球。“极速飞鹰”是土黄色的，两个圆形的轮子中间缠着长长的绳子。它的侧面画了一只在空中飞翔的老鹰，我想：这个悠悠球旋转起来一定像老鹰飞翔那么快。

玩悠悠球有许多让人眼花缭乱的招式，有睡眠、闪电快打、天外银龙、沙鼠、放狗等等。我被这些奇妙的招式迷住了，但是练习却经常失败。后来，我想明白了，任何学习都应从最基础的开始，学习悠悠球也是一样的。于是，我开始练习最简单的招式--睡眠，先是站立的姿势，两脚分开保持与肩一样宽，然后手臂放松，大臂与地面垂直，小臂水平。悠悠球的绳拴在食指小关节上，手朝上，轻轻释放悠悠球，等球落到底的时候，手跟着向下缓冲一下，重心保持平稳。这样悠悠球就会旋转速度加快，像两个风火轮一样。看，睡眠招式成功了。

现在，我刻苦练习其他招式，如：放狗、闪电快打、沙鼠。玩悠悠球让我懂得了做任何事情都有要领，只有认真学，坚持练，才能成功，学习也是一样的。

我喜欢的运动——跳绳3

生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎获取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

我喜欢运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到快乐，欢笑。体育课班级进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就多少。我跳绳时非常快，身子如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，绳舞蹁跹，若隐若现。跳绳在我手上，一会变成单脚跳，一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力！我给我自己设定了一个目标，130下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下…80下…100下…当跳到100时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着。目标让我有了坚强的勇气。眼看离我的目标越来越近，绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到一种火辣辣的疼痛，为了完成目标我告诉自己要坚持住！若是我能够坚持下去的话，就成了班上的首榜了。坚持就是胜利的道理。绳子在空中上下翻飞，弧圈酿成了一个圈，150下，谁都不敢相信。

通过跳绳这件事情，我让自己明白了一个道理，任何事情只要你肯努力了，坚持到底，没有困难能挡住你的决心没有做不到的事情。

运动对人的身体有很大的帮助，还有很大的好处我想确实是这样的，如果每天都参加运动或者活动，那么就能够有强健的身体，每天快乐的生活，还有旺盛的精力投入学习中！每天锻炼一小时，健康生活50年，幸福生活一辈子。说起来容易，做起来不容易，为了美好的明天一定要坚强做到。

我喜欢的运动——跳绳4

自古就有人说道：生命在于运动。

可惜我天生就不是个会运动的料，爸妈也整天说我，再不多运动，就要变成一只活生生的猪了。这也难怪，我的骨架天生就大，再加上身上的几块肉，就显得更臃肿了，整天羡慕那些瘦瘦的女生。但是，我却很喜欢打羽毛球，一副球拍，一两个羽毛球，一片不大的空地，就可以足够我们在那打一个多小时了。

我的最佳拍档是我家那个打球水平和我一样“高”的妈妈。

她手握球拍，两眼跟着我的`球转，我左手捏球，右手抓拍，将球向上一抛，挥动球拍，将球打了出去，另一边的妈妈抬起手就往后倒，因为我的球打得比她想像得更远，草地原本就是凹凸不平的，再加上妈妈那不正规的打法，真是让人胆战心惊呀!不出我意料，妈妈就差那么一点点就摔倒了，还好，她不是穿高跟鞋，不然就真的扭到脚了。

而我呢，就更离谱了，学着妈妈向后倒的动作，竟然踩到“黄金”——狗屎!我尖叫了一声，软绵绵的一摊狗屎，踩在我新鞋的鞋底，“啊!是那个缺德家伙养得狗，也不好好管教一下!”，心里抱怨着，可怜着我刚穿了一次的鞋子，我甚至是想把那一陀“黄金”送给那个人。回去休息时，表弟笑我说：“哈哈，表姐，你上厕所不用纸巾呀，怎么有阵怪味的?”听着表弟那有点讽刺意味的话语，我奇怪的静了下来，跟着表弟那傻样，哈哈大笑起来，我的肚子笑得也快抽筋了，哈哈哈……

其实，打球不一定需要水平，只要喜欢打球，打得开心，就是最大的快乐。

这也正是我喜欢羽毛球的“借口”。

我喜欢的运动——跳绳5

我喜欢的运动有跳绳、跑步、打拳、打羽毛球和乒乓球，这些运动中，我最喜欢的运动是打羽毛球。因为它能带动全身的关节，对我们的成长有极大的帮助。可是说起来我为什么爱上了羽毛球，还有一段来历呢！

曾几何时，我并不爱打羽毛球，甚至连怎么拿球拍都不会，总是把羽毛球打到树上或不小心打到别人，为此，我受到了不少误会与嘲笑，谁还爱打这个不着边的羽毛球呀！可是看着别人打羽毛球一打一个准，身手那个敏捷，没得说，看得真叫个爽，胜者满面春风，我心里十分羡慕，又想跃跃欲试。在家里，我求爸爸每天都到楼下的操场上陪我练习打羽毛球；在学校里，每次上体育课我也总会和同学们练习打羽毛球；功夫不负有心人，我打羽毛球的技术是芝麻开花——节节高，逐步掌握了单脚跳、双脚跳、纵身跃、回旋抽，接球稳准狠，判断精准，杀扣自如，当然这些小进步是经过很久的努力才得来的。我深深地领会了“滴水穿石，非一日之功”的道理，在打羽毛球运动过程中，尽管现在我还是不能像大人们那样，不过我相信，只要有决心，一定能成为一个羽毛球高手的！

不知道是不是羽毛球打多了的缘故，现在我已经深深地爱上了打羽毛球这项运动。可是为什么我还是长得不是那么高呢？我一定要多做一些运动。让自己长高的同时，勤奋学习各方面的科学文化知识，不断掌握更多的本领，争取长大后成为祖国发展和建设的栋梁之材！

我喜欢的运动——跳绳6

我的特别喜欢跑步，我每天早晨都要起床去晨跑，我还固定跑多少圈，不能多也不能少，我就这样一直坚持着。我还喜欢跳绳，可是我跳得不好，没我们班的同学跳得多，所以我还要好好加油了。我最多的时候能跳到一百三十三个，我还是要多多练习。

我喜欢的运动还有很多，我就慢慢地讲给你们听吧。我还喜欢的运动就是打篮球，我现在都可以投二分球了，有的比我高的人连一分球都差点投不进去。就比说我哥哥，他五年级了，连一分球都投不进。我表哥最厉害，他还是四年级的学生，就能投进三分球了。

除了篮球，我还喜欢踢足球。如果跟我一队的话，基本上都会胜利的。可他们都不相信我，没办法，我就和他们比踢足球，谁输了就帮谁写家庭作业。他们那三个人，我们这二个人，我们的比赛开始了。

我们先发球，因为我们人数上少一些。我让我队友先发球，我想看看他踢得好不好。他轻轻地把球踢到那边去了，我对他说：“不能踢这么轻，要踢快点。”他说：“我怕踢到他的头了，所以我才慢慢踢的。”没想到，他们后来踢到了我队友的头，我队友十分生气，快速地抽射了一脚，球不仅撞到了对方球员的头，还滚进了球门。

这场比赛我们胜利了，所以我们开心地玩着，对手就在帮我们写作业。

我喜欢的运动——跳绳7

我很喜欢的健身运动是跑步，来到冬季，院校要求每日课间操時间要去操场健身运动，一、二年级在操场外跳蝇、踢毽、跳绳等各种各样体育运动。而大家三年级到六年级就在操场跑步，围住操场跑三圈。

跑完一圈的情况下，我已经累到不行，凑合才把三圈跑完。大家散操后同学们也跑得上气不接下气，慢吞吞的走在路上走，有的确实坚持不懈不了了就蹲下歇息。走回课室后同学们就拿出水瓶座大口大口的饮水。

过去了一段时间，我逐渐喜爱上跑步，并且跑起来十分轻轻松松，我迅速就进到到跑步的节奏感中了。

我网上查了材料，跑步是有很多益处：运动健身，预防传染病，锻炼肺活量，推动身心健康等。看过这种材料，我深有感受，原先跑步有这么多益处啊！

自然跑步也十分注重姿态的，假如跑步的姿态不对，就不可以具有好的实际效果。教师告知大家恰当的跑步姿态是足中合脚后跟碰地，脚应当放到重心点线的尾端，头顶部维持正和直，眼光看见正前，不必僵硬手臂，紧握拳头，彻底弯折手肘，维持放松。将手臂当然弯折在身材曲线之上，不必太高或太低，2个手臂前后左右晃动，膝关节要拉高，呼吸要维持深层的匀称的呼吸，许多 情况下呼吸会自身调整，跑的快了，呼吸也就快了。

期待将我所了解的跑步的各种知识分享给大伙儿，期待大伙儿一起去研究一下跑步的帝国，让大伙儿感受一下跑步的快乐。让我们一起迷上跑步。

我喜欢的运动——跳绳8

我最喜欢的体育运动是踢毽子。我喜欢踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比赛。

那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿无聊，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“可是，我不会踢怎么办?”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，【批注：感受写得很细腻，不错!】只踢了2个，毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。到了5点多钟，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心：下次比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间，就开始练习踢毽子。【批注：练踢毽子过程中，遇到哪些困难?如何克服的?这样可以为后文踢赢表姐做好铺垫哦。】

真是功夫不负有心人。这天，表姐又来我家了。我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练习踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了18个。哈哈，我悄悄地笑了起来。该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，，21比18，我赢了。表姐看后很吃惊，问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练习地结果。现在时间长了，我的进步更 左右脚交替地踢法。

踢毽子不仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜欢踢毽子! 【批注：带来什么样的快乐呢?描写可以更详细哦】

我喜欢的运动——跳绳9

我喜欢的运动员是刘翔。他是一名优秀的跨栏运动员，我一直喜欢看他的比赛。在我心目中，他简直就是一个飞人。这次他要在我们盼望已久的北京奥运会上出赛，我更是急不可待地想目睹他的比赛风采，希望他为祖国再添金牌。

8月18日这一天，我早早地坐在电视机前，目不转睛地盯着屏幕，等待110米跨栏比赛的开始。这时，鸟巢里数十万观众都兴奋地等待着中国队刘翔的出现，我想：他们都和我一样寄予他很大的期望。

比赛开始了，我焦急地等着刘翔出场，第一组比赛时，我没看见刘翔的身影，第二组也没看见刘翔的身影。当第三组运动员出场的时候，鸟巢里顿时沸腾起来。全场观众都站了起来，喊着：“看！刘翔！”“刘翔，加油！”这时，我的心都快蹦出来了，啊，终于看

到刘翔了！我握紧双拳，在心里使劲地呼喊着：“刘翔，加油！刘翔，加油！”只见刘翔从容地走到起跑线后，左腿蹲着，右腿跪着，两手按在起跑线上，做好了起跑的准备。只听“叭”的一声枪响，刘翔箭似的冲了出去，可就在他想抬腿跨第一个栏架时，却突然停了

下来，原来是他受过伤的腿偏偏在这时又疼痛难忍，无法抬起来了。刘翔含着泪水，无奈地退出了比赛。现场有好多人都流泪了。

我也难过得流下了眼泪，但我想送给刘翔一句心里话：“刘翔，我爱你！你永远是我心目中的奥运冠军！

我喜欢的运动——跳绳10

在各种体育运动中，我最喜欢游泳。每次遇到奥运会的游泳比赛项目或其他的水上运动赛事时，我总是从头到尾细细品位、观赏。我觉得水上运动给人以一种美的享受，尤其是双人跳水、水上芭蕾，让人百看不厌，而且会产生无限美的遐思。游泳更是激烈而引人注目。

游泳运动不仅是一项增强体质、磨练意志、有益身心健康的运动，它可以锻炼四肢的协调力，而且可以防治多种疾病，如关节炎、肥胖病等等。经常游泳，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能增强心血管系统的机能。

记得我刚开始学游泳，看着别的叔叔、阿姨们用各种姿势欢快地畅游，我既佩服又羡慕。可是望着眼前蓝蓝的池水，我有些胆怯了。姑姑看在眼里，亲切地鼓励我，并耐心地给我讲换气的要领。我硬着头皮按着要求去做：先把气呼尽，再抬头吸气。谁知第一次吸气就喝了一大口水，我又连着做了三四次，鼻子都发酸了，我不觉有些心灰意冷。可是面对姑姑那充满希望的眼神和不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟能连着换四口气，游出5米多远。我一下子高兴得无法形容，不觉又酸了鼻子，不过这一次，我觉得苦中有甜，因为我体会到“天下无难事，只怕有心人”的道理。

现在我已经能自信地游泳了，虽然将来不一定会像田亮、郭晶晶那样，但我对游泳仍那么执着，因为我爱游泳。

我喜欢的运动——跳绳11

我最喜欢的运动就是跳绳啦。我从小就学会了跳绳，拿着绳子一跳就是一个钟头。所以我就慢慢的喜欢上了跳绳。

一个悲伤的惊喜

今天体育老师，也就是翟老师，要从我们中间挑几个去跳绳队。说完就让我们一组拿一根绳子去跳。我跳着跳着，看见郭沛浓、牛一凡和酒衷豪都被叫了过去，我也在不知不觉跳了40多个了。突然翟老师来了我还没有停下。这时马庆龙突然说了一句话，他说：“郭京炜可以进跳绳队。”这句话被老师听见了。老师一下就把我拉进了跳绳队。这让我欣喜若狂，可是，我刚一到哪里我一看妈呀，摇绳要的太快了。这一下我差一点让我崩溃。

疯狂的训练

我进入跳绳队以后老师对我们进行了疯狂似的训练，每天下午跳不到六点不让回家，有一次我们没跳好老师让我们六点半才回的家。

最后的比赛

经过了30多天的准备，我们终于到了比赛的地方。

我们是分成两组的男生组一辆车，女生组一辆车。5分钟后我们到了吉利二中——也是我们今天比赛的地方。

我们先进行了练习。之后，也就是20分钟以后。比赛开始了我们是第二个上场的。

第一个上场的不知怎么回事，才跳了60几个，我们上场了。我想：我一定不能出错。结果我坏了一次，酒衷豪坏了三次，牛一凡坏了一次。不过我们的成绩还是可以的，我们跳了102个。

最后我们得了A组第三。

我们很厉害吧。

我喜欢的运动——跳绳12

在每个人的心目中，都有一个体育明星，我也不例外，有的人喜欢姚明，有的人喜欢刘翔，而我就喜欢这个体育明星——刘翔。

刘翔在在赛前热身时，在第二组跑的时候跨过第四栏时，趴在了地上。他的右脚好像出了问题，一瘸一拐的走回休息室。结果发现，是刘翔脚后跟的老伤出了问题，今天的热身中这个地方再次出现了这个问题，发现是骨膜有问题，他痛苦的离开了鸟巢，退出了本次奥运会的比赛，鸟巢顿时鸦雀无声，也许很多人会要骂他：“为什么不比完赛呢？死也要站着死啊！”但我希望大家不要这样责怨他，受伤的痛苦让他不得已做出这样痛苦的选择。

刘翔在北京奥运会因伤退赛了。但是，当刘翔在中国人亲切的目光中出现在110米栏预赛跑道上时，现场一片沸腾。因为往日刘翔自信的微笑不见了，饱受伤病的刘翔，有些难以承受。刘翔面无表情地试着跨了三个栏后，刘翔便走回起跑点，开始脱掉长衣准备起跑。当他蹲下时，脸上再次浮现痛苦表情，同时他用左手撑地，右手轻抚右脚。发令枪响！第一枪因有队员抢跑，一群离弦之箭瞬间收住脚步。而刘翔几乎是单脚一蹦一蹦减速放缓的，当他往回走时已经是一瘸一拐了。随后刘翔绝望地将贴在自己右腿上的号码条撕掉，走向运动员通道。此时场内的观众诧异地望着。

刘翔。面对志愿者的目光，以及身后工作人员的询问，刘翔有些尴尬。刘翔刚刚比了一会儿赛，就退场了，这是，全场观众的目光全部聚集在刘翔身上。刘翔的伤口又复发了，所以，刘翔不得不退场。

我就是喜欢这样一个受伤的运动员——刘翔，他这次虽然因伤而退场了，不能获得冠军，但他在我的心目中，永远是第一名。让我们一起为刘翔加油！

我喜欢的运动——跳绳13

“点球!点球!”、“配合太细腻了，突破了对方的防线!”、“守门员立功了!”……解说员那激动人心的解说，深刻地印在我的脑海里。而拥有这一切的，只有足球，它是我最喜爱的运动。20xx年的盛夏，我随意的切换着电视频道，忽然看到了一场体育比赛的录像，是柏林世界杯的决赛，意大利对VS法国队。他们是在“一个人射门，一人防守”后来我知道那叫点球，双方球员手臂相互搭在一起，凝神注视着球门，意大利取得了最后的胜利，而法国队的球员们，用球衣蒙住脑袋，蹲在草地上放声哭泣。

我那时是第一次如此认真看了一次足球比赛，当时只知胜负，其他的了解甚少。随着时间的推移，转眼间，到了20xx年，在这期间，我通过亚洲杯、欧洲杯、奥运会以及各国联赛中，深入透彻地了解了足球运动。发现了它更深的蕴涵，在我看来，足球运动不是一个人的运动，它是一个队，11个人，不管是前锋、中场、后卫，还是守门员，都必须有默契的配合才能打出流畅的进攻与攻不可破的防守。C·罗和梅西同是著名的世界级球星，但我还是比较喜欢梅西的。C·罗与梅西同有精湛的球技，但是C·罗喜欢单打独斗，虽然能创造出不少进球机会，但招来的是密不透风的防守与凶狠的犯规。而梅西喜欢传球，不管是在阿根廷还是在巴塞罗那，他总能与队友撕开对手的防线，这种进攻是比单闯禁区更加有效。足球不是一个人的运动，C·罗再强大，而对于任意一支球队，是再渺小不过的。11个人少了谁都不可以，我喜欢足球，我喜欢11个人的足球。

我喜欢的运动——跳绳14

今天，秋高气爽、万里无云。圣荣小学的操场上彩旗飘扬。究竟是在干吗？原来是在举行一年一度的秋季运动会。、

运动会开始了。首先举行的是运动会开幕式。这次的运动会开幕式和往日的运动会开幕式不太一样。这次的运动会开幕式跟化妆舞会差不多。你瞧，有的班级代表队的同学装扮成了小动物，有的装扮成了小精灵，还有点装扮成了多啦a梦……我们班装扮成了“鬼。”

接下来运动会正式开始了。100米、200米、400米、800米、1000米……都过去了。很快，就轮到了仰卧起坐。

做为仰卧起坐运动员的我，心里非常紧张，心脏“怦怦”地跳个不停。因为仰卧起坐不是一种技术活，而是一种体力活。还因为我今年上四年级，虽然跟三年级比，但我毫无把握。原因只有一个，三年级小巧、灵活。

很快，我就被老师带到了比赛现场。我紧紧地叮住老师的嘴，生怕老师下的命令我听不见。“开始。”一声令下，同学们立刻投入到比赛当中，我也不例外。一个、二个、三个……做到第二十一个的时候，我忽然感觉非常累，做的速度也渐渐慢了下来。三十五、三十六、三十七、三十八……又做到了三十九个的时候，我实在做不动了。但又想起为班级争光，继续坚持了下来。四十五、四十六。“停。”老师大声叫道。我一分钟做了四十六个。

回到座位后，我一直盯着领奖处大姐姐的嘴巴。下面宣布三四年纪仰卧起坐成绩。第一名，4。4……yes！我得了第二名！我急忙跑到领奖处领奖。第二名是一个大大的相册！

运动会就要结束了。最后，我们举行了闭幕式。在闭幕式上，校长给我们颁发了证书，我们班得了“道德风尚奖”。

我喜欢运动会！

我喜欢的运动——跳绳15

跑步是我的绝招，以前跑步，有苦也有甜，是我每次跑步都很有收获。

甜

又一次，我正在跟爸爸围着荔香公园跑圈，突然觉得脚底下有个石头绊住我了，我立即急刹车，但还是踩到了，我紧闭着眼睛，心想：我现在就要摔倒了。但我过了一会，睁开眼睛，发现自己并没有跌倒，真是有惊无险啊！还有一次，我一直坚持跑到第二圈，我跑完后，汗像雨一样往下滴。回到家，爸爸奖励了我一块西瓜，来鼓励我。还有一次，因为下大雨，爸爸不让我去公园，这时，雨停了，但是地面还是湿的，如果现在去公园，就会有不小心滑到的可能。所以爸爸只让我在楼下跑步。开始了，我起步的速度并不是很快，但在后面我开始加速了，像一阵狂风，腿则像一个发动的马达，终于，以七秒八的速度跑完了五十米，这一次跑步将会让我终身难忘，因为我又在自己的跑步史上埋下了一个里程碑。

苦

说起苦来，那可不少。又一次，我正以每小时二十千米的时速狂奔，而且是在荔香公园的一个大下坡，突然有一颗早不来晚不来偏偏在这个时候来的一颗害人的石头在我脚下出现了，我还没反应过来，只听“嗖”的一声，我被绊倒了，那还是我第一次感觉到腾空的感觉，落地之后，我急忙爬起来，看看身体有没有什么受伤的地方，“呀！”还伤的不轻啊，手红了。腿也磨破了，真痛啊！不管怎么样，跑步是我的爱好，也是我的长处，我永远热爱跑步！